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  • 营养,从来不是瓶瓶罐罐的

    背景:老婆怀上了,而且我们决定要这个孩子:) 先插个图撑撑门面:美国农业部建议的平衡膳食,好像没有这个剂那个素的 近来经历很多朋友关切的问长问短,我们简直有点招架不住了。又有一些“过来的”朋友推荐各种营养药,其中包括福施福。常看我部落格的朋友一定知道,我个人是不会理会这些瓶瓶罐罐的,但是照顾孕妇的营养平衡毕竟是我没有做过的,没经验就难免心虚啊。于是我开始我惯有的网络大搜索。 宁波人口网上的福施福介绍 说的好听,“提高整个中华民族的人口素质”,但是下面就露馅了: “福施福”含包括400微克叶酸……”。我查了一下wiki,叶酸,英文叫folic acid/folate,普遍存在于绿色蔬菜中,并以菠菜(spinach)含量最为丰富,而且新鲜、冷藏或罐头制品都含有。既然要补叶酸,为啥不直接吃菠菜呢?如果非要说孕期反应导致孕妇吃不下菠菜,那怀孕之前的三个月准备期呢,为什么也建议吃药? “……是一种专为中国孕妇设计的……” 一听就是骗人,中国有56个民族,大江南北的人饮食习惯、体质特征都不一样。怎么设计我不知道,难道此药不适合朝鲜人(外国人),却是为中国的朝鲜族人设计过? “……再加上正常膳食中摄取的碘已经完全能够满足人体的需要……” 很真诚,但是为什么不说你这药里的绝大多数成份都可以在正常膳食中摄取呢?这才是真相。 而且看看现在十几岁的孩子们,他们母亲应该是无缘福施福的,区别在哪里呢?也许区别是有的,而且是很严重的: “福施福”让准妈妈们陷入恐慌 进口“福施福6377”:准妈妈们究竟能不能吃? 比起各自心怀鬼胎的商人提供的方案,我看我还是相信蔬菜、水果、肉、蛋、奶这些相对“原始”的营养了。另外一方水土养一方人,何必拿进口什么的东西说事呢,其实中国是最大的农业出口国之一,说不定很多美国妈妈正是靠中国的农产品养育了健康的宝宝呢。

  • 方舟子破解世界之迷

    方舟子的红药丸又摆在大家面前了:) 反伪“五大恶人”,哈哈。估计某些人看到这照片会恨不得扔个手雷过去的。希望这种“恶人”多起来,以净化国内可见度极低的学术雾气。 购买方式 发布会现场 发布会讲话文字实录

  • 天塌下来了,也得五个工作日

    别看咱国足踢球时不懂得传球,咱公仆们还是相当的会踢球的,把人、把事当球来踢那是一个亮点。 在北京的文森特先生的护照没页了,正在申请以旧换新,很不巧,却要往巴黎跑一趟。按他的加拿大习惯,这办个临时签证就完了,24小时,呵呵,结果呢,被北京公安局出入境管理处和大使馆玩了多次二过一。按管理处的公仆的说法,5个工作日,“It’s a rule”。没有救急,只有规定。 后来文先生让使馆的人直接打电话给公仆,才算奏效了,公仆一转身拿了一张紧急申请单给了他。文很高兴,不过也很困惑,这单子就在公仆身后的架子上,为啥一开始不能给他呢?非要玩几次二过一才行? 相比之下,我就幸福多了,因为我不用去巴黎。不过上次去香港,也差点被玩了。当年,我去办港澳通行证,北京的公仆说,你得回户口所在地去办理。幼稚的我坐了火车,就回到了亲切的户口所在地,结果亲切的家乡公仆说,你得去纳税所在地办理。这长传我可玩不起啊,结果陪着公仆学习了一会儿政策精神,使他与时俱进的认识到了,他可以给我办理,不过最少5个工作日。我已经很知足了,5个就5个吧,工作日咱有的是,不是? 最后,建议下回某杯咱国足队由公仆们组队,以扬我国威。 续:今天去网通东单营业厅办理电话中继线业务,单据齐全,心里没底。结果还真出问题了,业务员指出:我办理的是1个普通线路转中继,外加3条中继线路,而 批文上写的是新办4条中继线路。一定是做批文的时候对方听错了,我想。于是我试探的问,这能改么?对方斩钉截铁的说,不行,随便改那还是批文么,回去重新 办了批文再来吧。大热天的,受到如此打击,我汗都下来了。不过我显然不能就这么被打发了,开始打电话。几个电话过后,我这依然不得要领,但业务员“反客为 主”的主动与批文方联系,并表示可以更改了。你说如果他一开始就主动帮我解决问题,那该有多好!

  • 道高一尺,魔高一丈

    先看看这两张图的区别吧: 肥大的防火长墙似乎体现了我们传统的株连九族的处罚方式,否则我实在想不明白,她为何会阻止我看这样的一片关于编程心得的文章——是否我们落后的还不够么? 好在我把Tor当作居家旅行必备之物,点击间,墙橹灰飞烟灭。 这个链接似乎我发过一次了,再发一次:) 更新:Ubuntu中tor的安装过程(不含vidalia前端)

  • 免费的正版之路 III

    这回咱要说的都是干活用的好东东了,而且同样都是免费使用的:-) 首先是重量级的Aptana WEB IDE,也就是用来写javascript的。随着AJAX应用越来越多,js开发已经不再是copy&paste那么简单了。我其实没用过其它的WEB IDE,所以不好多说了。另外一个好消息,Aptana通过插件的方式把RadRails搬了过来,做ruby on rails也没问题了,而且沾了Aptana的光,Radrails也好用了许多。看图吧: 另一个好东东是用来做HTML的,叫做Nvu(读n-view),也不错,功能也不比Dreamweaver差多少吧? 剩下2个小软件,用于ftp和sftp的WinSCP,以及用于SSH的Putty,就不贴图了,界面简洁,功能够用。

  • 我给CPU买了一套正版Office

    前些时,我给老婆公司采购了一批OEM的M$ Office Pro(跨国公司么,比较正派),比起零售版本,要便宜不少。现在出问题了,M$ OEM软件只能使用在首次激活的那台电脑上,如果这台电脑出了什么问题(比如丢了),惨,你的Office也跟着去了。 我给微软的客服打电话,对方不温不火的叙述了这样的事实: 你买的不是彩色盒子包装的零售版本,而是简装的OEM版本,所以只能在最初激活的那台电脑上使用; 这个规定写在OEM软件许可证上; 这个许可证就贴在纸盒子背面; 盒子的封条上写着:警告:打开此包装盒即意味着,您已经阅读和了解此包装盒上所贴的 Microsoft OEM System Builder 许可证,并同意其中所有的条款和条件。 得了,天衣无缝,佩服佩服,咱又吃了没文化的亏了。微软把“一台电脑”定义为一块CPU,一块主板,一块硬盘等等,我只能说,我给老婆公司电脑的CPU买了一套正版Office。

  • 关于P2P和电信

    什么是P2P? 信产部官员对P2P模式担忧 称未给运营商增收 当然了,这比起前些时另一位部长的讲话算是小丑见大丑了。不过我还是纳闷,既然你运营商知道你%60~%90的流量在跑P2P,那么你就是靠P2P吃饭的,为什么还要说这种话呢。如果这一多半的流量没了,我觉得你就不用担心增收的事了,你需要担心的是怎么减亏了。 希望这位官员下回讲话时看看稿子,动动脑子,然后再开口吧。 另外最近我在做接入,感觉中国的电信市场相当混乱,就好像军阀割据一样。一个小区和A家有一腿,那么多半这个小区的业主就只能享用A家的接入了,例如ADSL。 B也不甘落后,和另一个小区签约,于是这个小区的业主只能用B宽带,而想用ADSL就没戏了。不管怎么说,吃亏的是最终用户。 用户不是上帝,增收才是上帝。

  • 亲身经历:中药是给有钱人准备的

    最近几天,一觉睡醒,我发觉左脚有些麻木的感觉,虽然丝毫没影响行走,但总让我犯嘀咕:到底是哪里出了问题呢?老弟说这可能跟腰间盘有关,一语吓我个半死,我这个靠电脑吃饭的,要是不能坐着,那岂不是丧失劳动能力了吗? 于是一大早我跑去医院排号了,结果等了半小时,大夫问了5分钟,就给我下结论了:局部肌筋膜炎,小毛病,然后开始开药了。由于匆忙,我没带医保卡,于是考虑到自身经济能力,我诚恳的说,大夫,自费啊,少开点。大夫答是,可是我一看,还是不少,180元。 仔细一看处方,一共有2张,一张西药的,一张中药的。西药上就一方,萘丁美酮,是消炎镇痛的;中药单子上有狗皮膏药和祖师麻片(也是消炎镇痛,困惑……)。西药30元,中药150元。有点奇怪吧,做中药的还喊着没利润、赔钱呢,真不知道这做西药的钱是怎么赚的了。顺便说一下,这些药都没买,不是我不信,是排队人太多了,排不起。 另外,如果靠中药来解决部分“缺医少药”地区的少药问题,看来不大现实了。