营养,从来不是瓶瓶罐罐的

背景:老婆怀上了,而且我们决定要这个孩子:)

先插个图撑撑门面:美国农业部建议的平衡膳食,好像没有这个剂那个素的
776px-mypyramid1.png

近来经历很多朋友关切的问长问短,我们简直有点招架不住了。又有一些“过来的”朋友推荐各种营养药,其中包括福施福。常看我部落格的朋友一定知道,我个人是不会理会这些瓶瓶罐罐的,但是照顾孕妇的营养平衡毕竟是我没有做过的,没经验就难免心虚啊。于是我开始我惯有的网络大搜索。

宁波人口网上的福施福介绍

说的好听,“提高整个中华民族的人口素质”,但是下面就露馅了:

  1. 福施福”含包括400微克叶酸……”。我查了一下wiki,叶酸,英文叫folic acid/folate,普遍存在于绿色蔬菜中,并以菠菜(spinach)含量最为丰富,而且新鲜、冷藏或罐头制品都含有。既然要补叶酸,为啥不直接吃菠菜呢?如果非要说孕期反应导致孕妇吃不下菠菜,那怀孕之前的三个月准备期呢,为什么也建议吃药?
  2. “……是一种专为中国孕妇设计的……” 一听就是骗人,中国有56个民族,大江南北的人饮食习惯、体质特征都不一样。怎么设计我不知道,难道此药不适合朝鲜人(外国人),却是为中国的朝鲜族人设计过?
  3. “……再加上正常膳食中摄取的碘已经完全能够满足人体的需要……” 很真诚,但是为什么不说你这药里的绝大多数成份都可以在正常膳食中摄取呢?这才是真相。

而且看看现在十几岁的孩子们,他们母亲应该是无缘福施福的,区别在哪里呢?也许区别是有的,而且是很严重的:

“福施福”让准妈妈们陷入恐慌

进口“福施福6377”:准妈妈们究竟能不能吃?

比起各自心怀鬼胎的商人提供的方案,我看我还是相信蔬菜、水果、肉、蛋、奶这些相对“原始”的营养了。另外一方水土养一方人,何必拿进口什么的东西说事呢,其实中国是最大的农业出口国之一,说不定很多美国妈妈正是靠中国的农产品养育了健康的宝宝呢。

2 Replies to “营养,从来不是瓶瓶罐罐的”

  1. Celebration!老叔3.0alpha版!
    这个药看起来是有些问题,批准证书一般只能5年有效,5年后应重新审批。所做检验只提到无危害,这里无危害概念颇大,没有提到是按哪个标准进行的检测,我国标准食品要求和药品要求差距很大,且有一些指标尚待修改和补充,更何况难道无危害就是保健品吗?
    博主对于营养来源于平衡的膳食的观点我非常同意,但这个事肯定不是美国农业部最先提出来的,药补不如食补这话老外说出来时已晚了千年了。
    不过对叶酸的主要研究工作倒的确是老外做的,包括提出对孕妇叶酸缺乏的担心和建议强制增加叶酸摄入。
    我们的观点是能不吃药就不吃药,但营养工作轻忽不得,该补什么都得补。

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *