去年刚开始在猫本工作时, 我就惊奇的发现有个同事是站着工作的. 还好我没去问他是不是被罚站. 后来一次碰头会上他推荐大家站起来编程. 这在我当时来看真是找不自在 —- 因为我特意买了一把很舒服的椅子在家. 后来相继又有同事跟随着站了起来工作. 但我依旧没信邪.

在猫本的第二个冬天来了. 第一个冬天我就感觉电脑太节能了, 出的那点热气真不够. 这回我突然想到, 是不是站起来就好些呢, 毕竟坐着是不利于血液循环的. 说来走运, 房东留下个破旧却异常皮实的实木茶几, 高度恰好填补了站立和坐下时肘部的高度差. 这么结实的茶几我还是头一次见, 于是我把电脑桌放在茶几上, 再把显示器/键盘什么的统统搬上去了.

上周六是第一天测试, 测试内容是打游戏. 结果基本上不能证明站立时打游戏的成绩会差. 虽然输了几盘, 但显然是猪一样的(随机组队)队友害的. 但腿脚的感觉是超级好, 我练棉拖鞋都没穿却没觉得脚凉. 果然还是站着利于血循环. 另外这也有效的限制了玩游戏的时间, 因为站久了还是很累的… 还有个好处就是, 站久了去沙发上一坐, 才知道生活是多么的美好.

今天跟同事汇报, 我站起来. 他给我发来贺电. 下一步就是在公司琢磨一下了. 当然, 不能一天全站, 3~4个小时就可以了.

参考链接: Reducing Occupational Sitting Time and Improving Worker Health: The Take-a-Stand Project, 2011