我站起来了

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去年刚开始在猫本工作时, 我就惊奇的发现有个同事是站着工作的. 还好我没去问他是不是被罚站. 后来一次碰头会上他推荐大家站起来编程. 这在我当时来看真是找不自在 —- 因为我特意买了一把很舒服的椅子在家. 后来相继又有同事跟随着站了起来工作. 但我依旧没信邪.

在猫本的第二个冬天来了. 第一个冬天我就感觉电脑太节能了, 出的那点热气真不够. 这回我突然想到, 是不是站起来就好些呢, 毕竟坐着是不利于血液循环的. 说来走运, 房东留下个破旧却异常皮实的实木茶几, 高度恰好填补了站立和坐下时肘部的高度差. 这么结实的茶几我还是头一次见, 于是我把电脑桌放在茶几上, 再把显示器/键盘什么的统统搬上去了.

上周六是第一天测试, 测试内容是打游戏. 结果基本上不能证明站立时打游戏的成绩会差. 虽然输了几盘, 但显然是猪一样的(随机组队)队友害的. 但腿脚的感觉是超级好, 我练棉拖鞋都没穿却没觉得脚凉. 果然还是站着利于血循环. 另外这也有效的限制了玩游戏的时间, 因为站久了还是很累的… 还有个好处就是, 站久了去沙发上一坐, 才知道生活是多么的美好.

今天跟同事汇报, 我站起来. 他给我发来贺电. 下一步就是在公司琢磨一下了. 当然, 不能一天全站, 3~4个小时就可以了.

参考链接: Reducing Occupational Sitting Time and Improving Worker Health: The Take-a-Stand Project, 2011

2 Replies to “我站起来了”

  1. In the common task career, especially in the sedentary or long standing after lower limb soreness, lack of strength, can be used on tiptoe to fitness, never forget !

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