关键词: Placebo/安慰剂

今天, 终于读完了<Predictably Irrational>第11章, The power of price. 作者讲了他自己的故事:  在飞机上偶遇旁边乘客吃一种药, 说是可以提高自身抵抗力从而避免因为长时间履行而感染流感. 此药是一位教师发明的. 后来作者用药后确实很少因为乘机旅行而感冒. 几年之后, 这位发明了灵丹妙药的老师被罚款两千万美金. 经调查, 此药成分也就是维生素, 矿物质什么的.

看完这里我不禁偷笑, 因为在大陆, 这种事情简直是家常便饭, 当然, 我指的是发明灵丹妙药, 而不是后来被罚款. “今年过年不送礼, 要送就送…” 想起来了么?

我们往往相信自己的感受和判断, 吃了药, 感觉好了, 有效! 真的有效吗? 是的, 真的有效. 但是效果并不是药物直接带来的, 而是我们对药物的信赖带来的. 就好像我们买药时, 感觉50元的药应该比5元的药效果更好些.

我以前感冒的时候, 为了分散一下注意力, 就坐在电脑前一边喝热水一边玩一下喜欢的游戏. 过一阵子, 最难受的阶段过去了, 仿佛是玩游戏治好了感冒. 后来我就用这种经历暗示自己, 还是有一定治疗效果的, 坐在电脑前, 那怕还没开机, 都感觉好了些.

在我的经历里, 只不过是用另一种安慰剂代替了别人的感冒药而已. 但是别忘了, 真正起作用的是自己的免疫系统, 因为到目前为止, 还没有什么药能干掉感冒病毒. 而安慰剂的作用就是激活免疫系统更大的潜力吧, 同时让自己感觉上好一些, 心态放松一些.

也许心态放松, 才是最重要的.

另外还有很多安慰剂的例子: 例如孩子摔倒了, 很疼. 妈妈捧着小孩摔伤的胳膊, 轻轻吹一吹, 孩子就不哭了. 妈妈的吹气真能疗伤么? 当然不能.

不要以为我这么说是因为我不需要安慰剂, 每个人都需要. 只是别当真花大价钱去买就好了. 🙂

管别人容易, 管自己难

觉得我这配图弄错了是不是? 这两天继续攻<Predictably Irrational>, 看到一个新词叫做procrastination, 就是做事拖拖拉拉的意思. 而这一章让我收获非常大.

我之前也思索过类似的问题, 结果不了了之了哈哈. 有一款游戏叫做<The Sims(模拟人生)>, 现在已经到第3代了. 大约十年前我疯狂迷上这个游戏, 有空就帮着游戏里的小人工作, 学习, 锻炼, 找老婆等等. 那游戏里的小人还真像我, 一会儿不管他了, 他就跑去玩了, 没准还在玩电脑游戏呢 😀

后来经过我的一番摸索, 这小人收入上去了, 朋友也多了, 前景一片大好. 记得有一次半夜我挑灯夜战, 突然游戏loading时冒出一个tip, 说, 照顾好游戏人物固然重要, 别忘了照顾好你自己这个真人. 大概是这个意思吧. 我对游戏设计师顿时敬仰了, 这说的太TMD正确了, 我得照顾好我自己先. 于是关机睡觉.

今天看完这一章, 我知道原来做事拖拉是人类的通病呀, 哈哈. 假期作业留到快开学才做的同学请举手~

Ariely教授的实验证明了我们人类在比较眼前的小利害与长远的大利害时往往忽略后者, 就好像我们为了多看一集电视剧而忽略了明天可能精力不足, 一时犯懒而取消了健身活动而忽略了长久的健康. 仔细想想生活中的恶习, 也基本都是因为贪图一时之快而忽视长远后果的, 例如: 赌博, 吸烟, 酗酒, 暴食.

那么如何克服这个通病呢? Ariely教授治疗肝病的经历说明自己一定要会奖励自己, 而且就在按时完成任务的当时(反之要惩罚哦). 另外把一个复杂的日程, 分解为若干个”零件”日程, 我觉得是个好办法.  🙂

读书笔记: Predictably Irrational

老罗在他的演讲视频里高度肯定了这本书, 于是我这个一贯不受品牌代言人忽悠的人还是忍不住买了一本. 考虑到顺便锻炼一下阅读以及对国内翻译的不认同(<怪诞行为学>这个书名我就不喜欢 😀 ), 我在卓越亚马逊买了上图左边的这个版本: <Predictably Irrational>.

最近陪笑笑小朋友去她的儿童乐园, 我随身携带此书, 她在里面玩, 我在外面读. 进展近半, 我这个恨呀: 要是早些读到这样的书, 我必然的少走若干的弯路. 我是个喜欢刨根问底的人, 希望自己上知天文下晓地理, 但我的确忽略了自身的问题, 例如:

  1. 为什么我当初非常想买的衣服, 结果却一直睡在衣柜里?
  2. 为什么我买了优惠价的健身卡, 却因为不经常去而浪费?
  3. 为什么我在某一方面节衣缩食, 而在另一方面大手大脚?
  4. 为什么本来没打算购买, 货比三家后又觉得不得不买…

而答案就在这本书中. 强烈推荐 🙂

我得赶紧读书了

上图是搜狐曾做的一期专题, 现已不见踪影了. 特此纪念.

前些时日本的地震, 把中国(大陆)人的智商底线给震出来了. 不管是以为碘盐防辐射还是担心以后的盐都有辐射吧, 食盐的哄抢居然是全国大范围的.

老妈过来”南巡”, 给我们带了好多有钱买不到的”柴鸭蛋”(顺便在此对老妈亲自帮我采购靠谱鸭蛋等农产品表示严重感谢!) , 于是我去小区旁边的菜市场买粗盐腌鸭蛋. 店掌柜一听, 说, 太好了, 幸亏你要粗盐, 现在精盐我都进不来货, 只供给大超市了. 我哭笑不得. 之后我问老妈, 咱东北有没有哄抢食盐? 你抢购了吗?  老妈有点吃惊的反问道, 抢盐做什么呀? 如果每个人都能反问一下我老妈提出的这个问题, 还会发生抢盐的荒诞戏么?

再后来, 人们分不清楚核电站爆炸和核爆炸的区别, 又开始担心核污染会扩散到中国了. 先不说日本人是不是都已经被辐射了, 我们有哪一天没被辐射么? 有网友说, “让中国人戒烟比实现民主还要难”. 即使作为不吸烟的人, 在地铁, 会议室, 电梯, 餐厅里你躲的开二手烟吗? 香烟烟雾里的

焦油中含有大量的有害物质,包括至少60种已知的致癌物和放射性物质。它们与肺细胞零距离接触,最直接、最明显、最确凿的后果是诱发肺癌。

再后来, 我看到这条微博:

【日本战略之父大前研一预言中国未来】一个国家的未来取决于该国人的头脑,而头脑则取决于读书多少。在中国旅行时我发现:城市遍街按摩店而书店寥寥无几,中国人均每天读书不足15分钟,人均阅读量只有日本的几十分之一。中国是典型的“低智商社会”,未来毫无希望成为发达国家。-《低智商社会》 (原文已被河蟹)

没错, 我觉得我每天读书真的不到平均值, 不到中国人的平均值了. 最近要多读书了.

参考链接: 电视引领“低智商社会”